¿Que es el pilates?
Disciplina física que consiste en un conjunto de ejercicios anaeróbicos realizados con diferentes aparatos ligeros, cuyo objetivo es lograr el equilibrio muscular de todo el cuerpo, reequilibrando y mejorando nuestra ergonomía y consciencia corporal.
Ismael como fisioterapeuta y monitor de Pilates rehabilitación afirma que la vida de nuestros músculos y tendones se basa en la calidad del ejercicio, estiramiento y movimiento que realizamos.
Pilates en Toledo Sanui, estarás en todo momento controlado para que con cada uno de los ejercicios obtengas el mayor y mejor beneficio.